新春启幕，2026年内娱综艺的期待值密码，藏在四大平台2025年9月起陆续公布的招商片单中。湖南卫视/芒果TV、腾讯视频、爱奇艺、优酷共官宣超140档节目，综N代与新项目同台竞技，看似繁花似锦。但在“降本增效”与招商乏力的行业大背景下，片单的热闹终究难掩现实的审慎——多数项目仍存变数，“安全过冬”已成为所有玩家的首要命题，而真正的惊喜，或许藏在保守之下的细微突破里。

一、安全牌主导：“明星+游戏”的回归与必然性

梳理片单不难发现，“明星+户外游戏”模式占据半壁江山，成为2026年综艺市场的绝对主流。从芒果TV的《花儿与少年8》、腾讯视频的《现在就出发4》《五十公里桃花坞6》，到爱奇艺的《宇宙闪烁请注意》、优酷的《风犬下西洋》，无论是深耕多年的综N代，还是全新官宣的项目，都深陷这一模式的舒适区。

这一趋势看似与“降本增效”相悖——明星片酬高、户外制作耗钱，实则恰恰是成本与风险平衡后的最优解。当下原创全新模式如同豪赌，漫长的研发、测试周期之外，更要承担观众与品牌不买账的风险；而“明星+游戏”经过十多年市场检验，从早年《跑男》《极限挑战》到如今的头部综N代，已形成标准化生产流程，门槛低、易操作，如同餐饮连锁店，虽难出“米其林级”爆款，却能稳定出餐、规避口碑翻车。

这股风潮并非首次席卷内娱。2015-2016年，《我们战斗吧》《挑战者联盟》等明星户外真人秀扎堆上线，郭富城、林青霞等天王天后纷纷入局，最终却几乎无一档形成IP延续。但如今的回归与当年截然不同：彼时是资本热钱驱动的“烈火烹油”，追求星光极致；此刻则是行业收缩下的“稳扎稳打”，以成熟模式满足基础娱乐需求、完成招商KPI。爱奇艺《宇宙闪烁请注意》的爆火便是佐证，黄晓明、黄子韬等嘉宾的“无包袱互怼”与抽象游戏，首播即登顶综艺榜，24小时热度破8000，用星光快速降低传播成本，也印证了成熟模式对广告主的吸引力。

二、嘉宾荒困局：新旧挖掘难破审美疲劳

标准化模式的泛滥，直接引发口味单一与嘉宾资源枯竭的双重困境。当前多数节目遵循“集结明星—奔赴目的地—完成游戏—制造名场面”的固定公式，目的地局限于田野乡村或常规海外景点，“能去的地方早已去遍”，视觉与体验新鲜感殆尽。更突出的问题是嘉宾重合度极高：黄晓明刚参与《宇宙闪烁请注意》，便被传拟邀加盟爱奇艺《哥哥做主》、参与腾讯视频新综筹备；邵子恒结束《一路繁花2》后，迅速跻身《宇宙闪烁请注意》常驻阵容，熟面孔反复刷屏加剧观众审美疲劳。

行业也在主动破局，一边向下挖掘新生代艺人，一边向上“考古”资深前辈，刘晓庆、唐国强等远离综艺的老艺术家，以及TOP登陆少年等新晋组合，纷纷出现在招商PPT中。但现实是，新面孔的综艺感需要时间打磨，愿意频繁出镜且适配综艺节奏的老艺术家更是凤毛麟角，连刘晓庆都开始赶场式录制综艺，嘉宾荒的困境短期内难以缓解。

在此背景下，素人综艺的进阶探索成为重要补充。2026年片单中，素人不再是明星的“陪衬”，而是成为绝对核心——爱奇艺《谁是我的男主角》《野蛮生长》、腾讯视频《一饭封神2》、芒果TV《老板是新人》、优酷《这！就是铁甲2026》，均以素人故事与体验为核心。这不仅能缓解明星资源压力，更能让综艺回归内容本质，但对制作方提出更高要求：既要挖掘素人独特魅力，又要平衡真实性与娱乐性，难度远超明星综艺，能否获得品牌与观众认可，仍需市场检验。

三、喜剧内卷：情绪刚需下的创意突围战

当明星户外游戏扎堆，喜剧综艺成为另一大必争赛道。《现在就出发》《地球超新鲜》的出圈，印证了当下观众对“快乐”情绪价值的刚需，喜剧也成为平台对冲风险、吸引用户的重要抓手。四大平台纷纷加码：腾讯视频布局脱口秀衍生内容《人在穷途》《三好姐妹》；爱奇艺推出《今夜喜友秀》《笑车请注意》；优酷划分专属喜剧板块，涵盖竞技类《喜剧之战》、银发脱口秀《老有梗了》；米未暂停《奇葩说》筹备，网传将深耕《喜人奇妙夜》，新老玩家混战格局初显。

热闹背后，是喜剧赛道的双重困境：人才内卷与创意枯竭。当前喜剧创作高度依赖少数头部编剧与熟面孔演员，人才孵化速度远跟不上节目产能；同时，喜剧创作需精准拿捏尺度，既要出新又要好笑，技术难度与成本逐年攀升。平台拓展喜剧情景的尝试，如《笑车请注意》的房车旅行设定、《老有梗了》的年龄圈层创新，都是为了跳出单一竞技模式。但最终能否打动观众，核心仍在于内容质量，而非形式创新。2026年的喜剧之争，早已不止于节目层面，更是平台人才培养体系、线下喜剧生态联动能力的综合比拼。

四、未来可期：在保守中寻找突破的可能

2026年的内娱综艺，是行业在寒风中谨慎迈步的缩影：“明星+游戏”是求生存的安全牌，喜剧内卷是情绪刚需的必然，素人探索是长线发展的伏笔。但真正的转机，恰恰孕育在对保守的突破之中。2025年部分非头部、情感真挚的节目收获良好口碑，证明观众从未放弃对真实与新意的渴望——当所有平台都扎堆标准化模式时，一点模式微创新、一次大胆选角、一层更深的情感沉淀，都可能成为脱颖而出的关键。

正如业内制作人所言：“如果AI真的会取代文艺品类，综艺也会是最后一个。”综艺的核心竞争力，终究是人与人的情感共鸣、内容与时代的价值契合。2026年的140余档综艺中，或许难有现象级爆款，但那些愿意跳出舒适区、深耕内容本质的作品，终将穿越行业周期，成为照亮市场的微光。而我们的期待，也正源于这份突破的可能。